Kühlschrank temperatur einstellen ohne zahlen So finden Sie die optimale Temperatur für Kühlschrank und Gefrierfach. Einstellen mit Drehrad oder Digital-Anzeige. So geht's. 1 Die Tür sollte die Kälte gut einschließen können 2 Sowohl Umweltbundesamt als auch die Verbraucherzentrale raten, die Temperatur für den mittleren Bereichs des Kühlschranks auf sieben Grad einzustellen. Jedes Grad weniger erhöht den Energieverbrauch um rund sechs Prozent. 3 4 Die ideale Temperatur im Kühlschrank sollte im mittleren Bereich 7 Grad betragen. In der Regel erreichen Sie diese Temperatur, wenn Sie das Einstellrad zwischen 1 und 2 einstellen. Im Sommer. 5 Fleisch und Fisch müssen gut gekühlt sein, das ist wichtig 6 Wenn es zu kalt wird, machen Sie es etwas wärmer 7 Überprüfen Sie regelmäßig, ob die Lebensmittel gut aussehen 8 Drehen Sie den Regler so, dass nichts mehr einfriert 9 Stellen Sie die Temperatur auf das passende Niveau für Lebensmittel ein 10 Vermeiden Sie extreme Hitze und ständiges Abtauen 12