Trockene haut mangelerscheinung Schütze und stärke deine Hautbarriere mit diesen vitaminreichen Lebensmitteln bei Spannungsgefühlen, schuppender und juckender Haut!. 1 Ein Nährstoffmangel verursacht oft trockene Haut 2 Haben Sie trockene Haut an Händen, Füßen oder im Gesicht? Ein Vitaminmangel, ungeeignete Kosmetika oder gesundheitliche Probleme könnten die Ursache sein. Hier finden Sie die 10 häufigsten Ursachen für trockene Haut. 3 Gezielte Ernährung hilft, trockene Haut zu bekämpfen 4 Ein Vitamin- oder Mineralstoffmangel kann ebenfalls feuchtigkeitsarme Haut hervorrufen. Erfahren Sie, um welche Nährstoffe es sich dabei handelt und in welchen Lebensmitteln sie zu finden sind. 5 Trockene Haut kann auf einen Mangel hindeuten 6 Ein Arzt kann Mangelerscheinungen diagnostizieren 7 Eisenmangel kann die Haut rau und trocken machen 8 9 Fettlösliche Vitamine wie A und E sind wichtig 10 Zinkmangel schwächt die natürliche Hautbarriere 11 Ihr Fehlen macht die Haut anfällig für Trockenheit 12